전문가들도 의견이 갈리는 아이들의 스크린 타임 문제. 과학적 연구 결과와 현실적 육아 고민 사이에서 부모가 알아야 할 균형점을 찾아봅니다.
MIT 연구가 밝힌 챗GPT 의존이 젊은이들의 뇌 활동과 창의력에 미치는 충격적 영향
시작이 어려운 이유부터 뇌과학이 밝혀낸 집중력 향상의 3가지 핵심 원리까지, 몰입 상태로 들어가는 구체적인 방법을 알아보세요.
뇌과학에 기반한 자기 주도적 신경가소성을 활용하여 바람직한 습관을 형성하고 인생을 변화시키는 전략적 방법을 소개합니다.
빌 게이츠의 생각주간부터 아르키메데스의 유레카 순간까지, 휴식과 영감의 과학적 연관성을 탐구하며 창의성을 높이는 실전 방법을 제시합니다.
스마트폰, 쇼핑, 게임에 빠진 현대인들. 중독 전문가가 밝히는 도파민 중독의 과학적 원리와 벗어나는 방법
우리가 믿고 있는 선형적 성장의 신화를 깨고, 정체기를 현명하게 활용하여 진정한 도약을 이루는 개인 성장의 비밀을 공개합니다.
뇌과학이 밝혀낸 신체예산의 비밀과 근력 훈련이 정신력과 자신감을 키우는 놀라운 메커니즘을 살펴봅니다.
나이가 들어도 변화할 수 있다는 뇌과학의 놀라운 발견과 함께, 일상 속 작은 습관 세 가지로 뇌를 진화시키는 실전 가이드를 제시합니다.
베일에 싸인 일본 최고 갑부 사이토 히토리가 매일 천 번씩 반복하는 네 문장으로 거대한 부를 쌓은 성공 비결과 과학적 근거를 분석합니다.
스탠포드 대학 캐롤 드웍 박사의 연구로 밝혀진 성장 마인드셋의 힘과 뇌과학적 근거, 그리고 실생활에서 적용할 수 있는 구체적인 개발 방법들을 살펴봅니다.
수면 앱을 통해 개인의 수면 패턴을 추적하고 숙면을 돕는 다양한 기능을 소개합니다.
뇌과학을 통해 고객의 마음을 파악하고, 신경마케팅으로 더 효과적인 마케팅 전략을 세우는 방법을 소개합니다.
뇌과학에 기반한 5가지 비밀을 통해 실천력을 높이고, 목표를 달성할 수 있는 방법을 알아보세요.
아침 시간을 최적화하는 과학적인 방법
