Self improvement

과학자들이 밝혀낸 술에 취했을 때 나타나는 네 가지 성격 변화 패턴을 통해 자신과 주변 사람들을 더 잘 이해하고 건전한 음주 문화를 만들어보세요.

타인의 칭찬과 인정에만 의존하는 자존감의 5가지 위험 신호와 진정한 자존감을 만드는 구체적인 방법을 알아봅시다.

하루 1%의 개선이 1년 후 37배의 성과를 만드는 복리의 원리를 통해 작은 습관이 어떻게 인생을 바꾸는지 알아봅니다.

완벽함은 불가능하다는 페더러의 통찰로 배우는 실패를 두려워하지 않고 성장하는 커리어 마인드셋

독서 슬럼프에 빠진 모든 이들을 위한 검증된 극복 방법들을 소개합니다. 종이책과 전자책 활용법부터 장르 다양화까지 실전 노하우를 만나보세요.

완벽주의의 함정에서 벗어나 진정한 시간 관리의 철학을 통해 의미 있는 삶을 살아가는 방법

투자의 전설 워런 버핏과 찰리 멍거가 수십 년간 증명해온 성공 공식의 핵심인 독서 습관과 그 실천 방법을 살펴봅니다.

책을 사놓고 읽지 않는 츤도쿠 현상이 단순한 게으름이 아닌, 우리 삶에 의미 있는 가치를 제공하는 행위일 수 있다는 새로운 관점을 제시합니다.

운은 타고나는 것이 아니라 만들어가는 것이다. 성공한 기업가들의 경험담을 통해 운을 스스로 창조하는 사람들의 공통점을 분석한다.

프랑스 철학자 드니 디드로의 ‘레스프리 드 레스칼리에’에서 시작된 후회에 대한 깊은 성찰과 실천적 해결책을 제시합니다.

새해 목표 설정 시 자존감을 높이는 목표와 낮추는 목표의 차이를 심리학적 관점에서 분석하여 진정성 있고 실현가능한 목표 설정법을 제시합니다.

뇌과학에 기반한 자기 주도적 신경가소성을 활용하여 바람직한 습관을 형성하고 인생을 변화시키는 전략적 방법을 소개합니다.

하고 싶은 일을 하면 행복해질 것이라는 믿음의 함정을 파헤치고, 실력과 관계를 통해 진정한 직장 행복을 만드는 현실적 방법을 제시합니다.