우리는 어렸을 적부터 ‘결과’ 중심으로 사고하도록 주입받았어요. 초등학교 부터 고등학교까지 12년간의 의무 교육은 모든 것을 시험 결과로 판단하죠. 아무리 열심히 공부해도 결과가 좋지 않으면 열등생이 되고, 반대로 과정은 무시하고 시험만 잘 보면 우등생이 돼요. 입시와 취업 역시 마찬가지죠. 과정보다 결과가 중요하다는 사고방식은 더욱 공고해져요.
하지만 결과 중심의 사고방식이 우리 삶에 어떤 영향을 미칠까요? 오늘은 이 주제를 깊이 파헤쳐 보고자 합니다.
결과 중심 사고의 문제점
결과 중심의 사고방식은 우리를 항상 불안하게 만들어요. 좋은 학벌, 직장, 연봉 등 눈에 보이는 결과물로 사람을 평가하는 것에 익숙해지면서, 그 과정에서의 진심과 노력은 보이지 않기 때문에 인정받지 못해요. 이러한 사고방식은 편법을 능력으로 여기게 만들기도 하죠.
과정의 중요성
결과 중심의 삶에서 벗어나, 과정을 충분히 경험하는 것을 목표로 삼는다면 어떻게 될까요? 우리는 결과에 대한 부담으로부터 자유로워지고, 현재의 삶을 온전히 즐길 수 있게 돼요. 최선을 다해 노력하는 과정 자체가 보상이고 즐거움이 되니까요. 이렇게 하면 결과에 대한 걱정 없이 최선을 다할 수 있어요. 오히려 부담 없이 자신의 기량을 발휘할 수 있고, 어떤 결과가 나오든 담백하게 받아들일 수 있어요.
과정과 결과의 균형
과정을 중요하게 생각하는 것이 결과를 회피하는 핑계가 되어서는 안 됩니다. 결과에 대한 책임을 지지 않기 위해 과정을 강조하거나, 실패가 두려워 결과를 확인하지 않는 것은 바람직하지 않아요. 과정 그 자체가 보상이기에 결과를 받아들이고 수용하는 것과 결과를 회피하는 것은 다르다는 점을 이해해야 해요.
과정에서 보상받는 삶을 위한 실천 방법
- 현재 내 삶에서 결과에 너무 많은 기대를 하고 있는지 살펴보세요. 시험, 프로젝트, 취업 등 특정 결과에 대한 기대가 과도하다면 과정을 소홀히 하고 있다는 신호일 수 있어요.
- 좋은 결과를 위해 노력하는 것도 중요하지만, 결과가 아닌 과정에서 느끼는 소소한 즐거움과 작은 성취를 축하하는 연습을 해 보세요. 감사일기나 칭찬일기를 쓰는 것이 좋은 방법이 될 수 있어요.
- 결과에 상관없이 과정 자체로 보상받고 만족할 수 있는 활동을 만들어 보세요. 어렸을 적 좋아했던 그림 그리기, 노래 부르기, 사진 찍기 등 결과보다는 행위 자체에서 기쁨을 느껴보세요.
결론
결과에만 집중하는 삶은 우리를 불안하게 하고 스트레스를 줍니다. 하지만 과정을 충분히 경험하고 즐기는 삶은 우리를 자유롭게 하고, 현재의 삶을 온전히 누리게 해줍니다. 이제부터는 결과보다 과정에 집중해 보세요. 진정한 성공은 결과가 아니라 그 과정에서 얻는 소중한 경험과 배움에 있다는 것을 기억하세요.