인생의 가장 강력한 무기
메타인지는 자신의 생각과 감정을 객관적으로 인식하고 이해하는 능력으로, 인생에서 가장 강력한 힘 중 하나입니다.
우리 내면의 진짜 욕망과 가짜 욕망 구별하기
진짜 욕망과 가짜 욕망을 구분하고, 내면의 소리에 귀 기울여 진정한 자아를 찾아가는 과정을 소개합니다.
생각의 감옥에서 벗어나는 방법
하루 12,000개의 생각 속에서 생각하는 것이 아닌 생각 당하고 있는 현실을 깨닫고, 관찰을 통해 정신적 자유를 찾는 방법
