첫 번째 욕망에 굴복하지 않는 자제력의 중요성
첫 번째 욕망을 억누르는 법과 자제력을 키우는 실용적인 방법에 대해 벤저민 프랭클린의 조언을 통해 알아봅니다.
감정이 우리 삶에 미치는 영향
감정이 삶에 미치는 긍정적, 부정적 영향을 살펴보고, 건강한 감정 표현의 중요성을 짚어봅니다.
현실적인 접근으로 인생의 변화를 만드는 방법
부정적인 생각을 버리고 현실적인 목표를 세워 단계적으로 달성해 나가는 방법에 대해 논의합니다.
