나와의 약속을 지키는 방법과 자기 신뢰 회복법
나와의 약속을 지키지 못하면 자기 효능감이 낮아지고 자기 방해 현상이 발생할 수 있습니다. 현실적인 목표 설정과 루틴화, 동기 부여로 이를 극복해 보세요.
삶이 계획대로 흘러갈 수 있을까요? 불확실성을 받아들이고 신뢰하는 방법
삶의 불확실성을 받아들이고 신뢰함으로써 두려움을 극복하고 자유로워지는 방법을 소개합니다.
기회는 노크하지 않는다: 인생의 기회들을 놓치지 마세요
기회는 기다리는 것이 아니라 찾아내고 만들어가는 것입니다. 인생의 기회를 놓치지 않기 위해 무엇을 해야 할지 알아봅니다.