내재적 가치 찾는 법: 잘못된 사다리에서 내려오는 3가지 질문
승진·연봉·스펙을 다 채웠는데 공허하다면 사다리가 잘못된 벽에 기대어 있을 확률이 높다. 자기결정이론과 쾌락 트레드밀 연구로 풀어낸 내재적 가치 찾는 법과 실전 3가지 질문을 정리했다.
내재적 동기
쾌락적 무동기: 재미있는데 공허한 5가지 동기 프로파일과 SDT 회복법
쾌락적 무동기는 즐겁지만 의미가 없는 동기 상태다. Bennett·Mekler의 2024 자기결정이론(SDT) 연구가 밝힌 5가지 동기 프로파일과 의미·자율성·성장으로 회복하는 4단계 처방을 정리했다.
지속 가능한 열정을 만드는 내재적 동기의 과학
내재적 동기가 형성되는 과학적 원리와 이를 일상에 적용하는 실천적 전략을 알아봅니다.