진짜 기초생활수급자의 적나라한 현실과 건강의 가치

불행한 현실과 삶의 희망

위 글의 청년은 희귀난치질환에 걸린 사람으로 지난달 강직성 척추염 진단까지 받았다고 합니다. 10년 이상 건설현장에서 노력하며 살아온 이 청년은 종종 몸 상태가 좋아져도 잠깐 일하면 다시 몸이 만신창이가 되어 병원을 찾아야 합니다. 기초생활수급자로서 돈을 받으며 생활하지만 그렇다고 풍족한 삶을 살 수는 없습니다. 신장투석, 간경화, 전신홍반루푸스와 같은 희귀난치질환으로 고통받고 있으며, 불행이 이를 덮치듯이 밀려옵니다.

기초생활수급자로서 삶을 이어가는 이 청년의 이야기는 현대 사회에서 소외된 기초수급자들의 현실을 그대로 보여주고 있는 듯 합니다. 하지만 이 청년은 힘들지만 끈기 있게 삶을 이어가고 있습니다. 이젠 “될 대로 돼라”는 마음가짐으로 미래를 마주하며 힘들지만 용기있게 살아가고 있지만, 아이러니하게도 그의 이야기를 통해 우리는 현재의 일상을 감사하게 살아가야 함을 다시 한번 깨달을 수 있습니다. 건강한 몸을 가진 것만으로도 큰 축복이라는 생각이 들기 때문이죠.

다음은 청년의 글에 달린 댓글들의 내용입니다. 첫 번째 댓글이 특히 울림을 주는 것 같습니다. 당장의 어려움에도 이런 멘탈을 갖고 어떤 고난과 어려움도 헤쳐나갔으면 합니다.

글에 달린 댓글들

• 당뇨,크론병,루푸스 있고 아나필락시스 걸려서 죽을 뻔한 적이 있어요. 자가면역질환은 대부분 자기관리로 해결할 수 있습니다. 자가면역질환이 생기는 원인은 아직까지 밝혀져 있지 않지만, 여러 연구에 의하면 질환에 따라 특정 유전자를 가진 환자가 환경적인 요인(감염, 자외선, 스트레스, 흡연, 약물 등) 등 자극을 받고 발병하게 될 수 있습니다. 최근 연구를 보면 자가면역질환의 병인기전이 많이 밝혀지고 있고요. 이를 이용한 새로운 치료법 개발로 자가면역질환의 치료에 많은 발전이 이뤄지고 있습니다. 다시 말해 조기에 진단하고 적절히 치료를 하면 건강하게 생활할 수 있다는 겁니다. 제가 그랬어요. 그러니 무너지지 마세요. 괴롭고 힘들더라도 건강에 모든 에너지를 집중하세요. 그렇게 했기 때문에 제가 죽지 않은 거거든요. 정신이 병약했으면 이미 죽어서 땅속에 있겠죠. 차라리 날 죽여달라고 울부짖는 사람들 있죠. 그래선 안 됩니다. 더 강인해져야 해요. 본인이 강하게 나가야 아픈 몸에서 벗어나게 됩니다.
• 루푸스가 와버렸네… 우리엄마 루푸스 전단계인 피부근염와서 지금도 매일 스테로이드 약먹음. 한양대병원 류마티스내과가 루푸스는 잘봐.
• 힘내라는 말이 미안해질 정도네. 그래도 뭐 살다보면 지금보단 좋은날 올거라고 생각함. 소소한 행복이 삶을 이어나가는 원동력이 되길
• 나도 고1때 만성신부전증 앓아서 지금까지 19년째 복용중인데 담배 안피고 30살까지 술 거의 안마시고 하니 아직까지 괜찮긴 한데.. 나도 불안함…군데 왜 난 수급비 안주냐 ㅠㅠ 6개월에 한번씩 정기검진 가고 약 타면 20만원씩 나가는디… 투석까지 처ㅣ대한 버텨라 진짜 힘들다더라…투석 받으면 가는것도 짜증나고… 젊어서 나중에 이식 받으면 관리만 잘 하면 30년 넘게도 간다더라.. 아직 투석 하지 않고 있으니 우리 화이팅 하자….
• 우리 이모도 투석 20년 가까이 했다가 우리엄마가 신장이식 해줘서 투석은 이제 안함 저 과정이 진짜 레알 힘듬 팔에 주사자국때메 멍 존나들어서 반팔을 못입음
• 아.. 투석 힘든데 ㅠ 어쩌냐. 나는 사람들 자살 왜하나 그 의지로 열심히 살아야지 했던 사람인데. 만 2년차부터 자살생각 한달에 한번꼴로 나던데. 투석 전에 혈관만들때 꼭 장기이식대기 신청해…
• 전신 홍반 루푸스…? 저거 거의 여자만 걸리는 병인데. 면역세포가 몸 자체를 병원체로 인식하는거임… 그래서 면역세포가 외부항원이 아니라 자기몸 세포랑 조직항원을 공격해버리는병임
• 님이 힘들다고 내가 힘들지 않은건 아닙니다. 하지만 객관적으로 저보다 훨씬 힘들 님도 버티므로 나도 가능할거라 생각되네요. 열심히 버티고, 그래서 우리 함께 아둥바둥 살면 좋은 날 오지 않을까합니다. 응원합니다. 각자 위치에서 힘냅시다.
• 힘내요! 하늘이 무너져도 솟아날구멍은 있다고 합니다. 제 동생도 원인불명의 급성 신부전증에 걸려서 고등학생 2-3학년 투석으로 날리고 참 많이 힘들어했습니다. 그걸 보는 형으로써 저는 하늘이 무너지더군요… 집도 가난하여 수술은 받지못하는 여건에서도 한줄기 빛이 생기더라구요. 좋은 의사 선생님 만나서 그 분께서 여러방면으로 도움주셔서 수술비 마련되어 제 신장을 이식해주었습니다. 고로 현재는 매우매우 건강한 상태이구요! 마음 단단히 먹어요. 투석 정말 많이 아프고 힘듭니다. 제가 겪진않았지만 옆에서 봐와서 잘 압니다. 제 동생 진짜 죽을만큼 힘들어했어요. 분명 작성자분도 많이 힘드실겁니다. 그치만 마음 단단히 먹어요 무너지지 말아요 마인드컨트롤이 안되는 순간 그 힘듬은 배가되어 태산이 되어 그쪽을 더 힘들게 만들거에요. 무너지지말고 이 악물고 버티면서 이겨내세요. 분명히 제가 감히 장담할께요 솟아날 구멍은 분명 생길거에요. 지금부터라도 건강관리 잘하세요 꾸준히 경보로 산책해주시구요 기름진거 매운거 짠 거 되도록 피하세요 웬만해선 안드시는게 좋아요. 그리고 물을 자주 마셔주세요..
• 힘내라는 말밖에 못하겠고 공감간다…몸에 이상이 있으면 정말로 뭐할수가 없음..

삶의 가치를 깨닫게 하는 순간

건강의 가치

건강한 몸을 갖고, 유지하는 것은 우리 삶에서 가장 큰 행복이자 가장 가치있는 것 중 하나입니다. 건강한 몸은 우리의 일상을 더 풍요롭게 만들고, 더 많은 가능성을 열어줄 수 있기 때문입니다.

우리의 몸이 건강할 때, 우리는 체력과 활력이 넘치며 다양한 활동을 자유롭게 즐길 수 있습니다. 스포츠, 등산, 수영 등 다양한 운동을 통해 삶을 더욱 다채롭게 즐길 수도 있고, 더 먼 여행을 떠나거나, 새로운 경험을 쌓을 수도 있습니다.

또한 건강한 몸은 우리의 일상 생활에서도 큰 영향을 미칩니다. 더 나은 체력을 갖고 있으면 일상적인 활동들도 더욱 쉬워지며, 더 큰 활동 반경을 가질 수 있습니다. 건강한 몸은 우리에게 더 많은 선택권을 부여하며, 자신감을 불어넣어 줍니다.

따라서 건강한 몸은 단순히 우리의 물리적 상태를 나타내는 것이 아니라, 우리 삶을 더 풍요롭게 만들어주는 중요한 자산 중 하나입니다. 건강을 유지하고 강화하기 위한 노력은 우리의 미래를 밝게 만들어주며, 삶의 가치를 더욱 높일 수 있는 중요한 투자입니다. 그러므로 우리는 건강한 몸을 소중히 여기고, 삶을 더 풍요롭게 만들기 위해 노력해야 합니다.

건강한 식습관

건강한 몸을 유지하기 위해서는 건강한 식습관 역시 굉장히 중요합니다. 올바른 식사 습관은 우리의 몸과 마음에 영양을 공급하고, 우리를 더 건강하게 만들어줍니다.

건강한 식습관은 과일과 채소를 풍부하게 섭취하는 것부터 시작합니다. 과일과 채소는 필수 비타민과 미네랄을 제공하며, 우리의 면역 체계를 강화합니다. 다양한 색상의 과일과 채소를 섭취하면 다양한 영양소를 섭취할 수 있습니다.

또한, 단백질 역시 우리 몸에 필요한 영양소 중 하나입니다. 고기나 어류를 균형 있게 섭취하여 우리 몸의 근육을 유지하고, 에너지를 얻을 수 있습니다.

건강한 식습관은 우리의 물리적 건강뿐만 아니라 정신적인 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 올바른 식사는 우리의 에너지 수준을 안정시켜주며, 스트레스 관리에 도움을 줍니다. 이로 인해 우리는 더 행복하고 긍정적인 삶을 살아갈 수 있습니다.

따라서 건강한 식습관은 우리의 몸과 마음을 지속적으로 돌봐주는 가장 기본적이고 중요한 요소 중 하나이며, 올바른 식사 습관을 통해 우리는 건강한 삶을 누릴 수 있고, 몸과 마음을 더욱 건강하게 유지할 수 있습니다.

정신 건강

건강한 몸뿐만 아니라 정신적인 건강 또한 우리의 삶에서 매우 중요한 요소입니다. 특히 스트레스 관리와 휴식은 우리의 정신적인 안녕을 돕는 핵심 역할을 합니다. 몸과 마음을 함께 건강하게 유지해야만 우리의 삶이 더욱 풍요로워 집니다.

정신 건강을 위해서는 스트레스 관리가 필수적입니다. 일상생활에서의 다양한 압박과 스트레스로부터 벗어나기 위한 효과적인 방법을 찾는 것은 우리의 정신적인 안녕을 지키는데 중요한데, 명상, 요가, 걷기와 같은 활동을 통해 스트레스를 해소하고 내면의 평화를 찾을 수 있습니다.

뿐만 아니라 휴식도 정신 건강에 큰 영향을 미칩니다. 충분한 휴식을 취하고, 스트레스 요소들로부터 멀어지는 시간을 가짐으로써 우리는 정신적으로 안정감을 느끼게 됩니다. 독서, 자연 속에서 산책, 취미 활동은 우리가 휴식을 취하고 재충전하는데 도움이 됩니다.

건강과 함께 정신 건강을 유지하는 것은 우리의 삶을 더 풍요롭게 만들어주며, 긍정적인 삶을 살 수 있도록 도와줍니다. 몸과 마음을 함께 건강하게 유지했을때, 우리는 더 행복하고 안정된 삶을 살아갈 수 있습니다. 따라서 정신 건강도 소중히 여기고, 삶의 조화를 찾아가는 것이 중요합니다.

마치며

건강한 몸을 가지고 있다면, 그것은 우리에게 주어진 큰 축복 중 하나입니다. 우리는 한 청년의 글을 통해 우리는 건강에 대한 가치와 중요성을 되새기며, 이를 통해 더 나은 삶을 살아갈 수 있는 방법을 고민해볼 수 있었습니다.

청년이 말했듯이, 건강은 우리 삶의 토대이며, 그 가치를 인정하는 순간, 우리는 감사함을 느끼게 됩니다. 건강한 몸을 가지고 있을 때, 우리는 행복과 만족을 더 많이 느낄 수 있고, 다양한 경험을 즐길 수 있습니다. 체력이 좋아지면 우리는 더 멀리 여행하고, 더 많은 활동을 즐길 수 있습니다. 건강한 몸을 유지하는 것은 우리 삶을 더욱 풍요롭게 만들어줍니다.

또한 건강한 식습관과 정신 건강 또한 우리 건강에 중요한 영향을 미칩니다. 올바른 식사와 스트레스 관리는 우리 몸과 마음을 지속적으로 건강하게 유지하는데 필요합니다. 건강은 단순히 몸만이 아니라 정신적인 면에서도 중요하며, 두 가지를 함께 돌봐야 합니다.

아마도 많은 분들이 청년의 이야기를 통해 건강한 몸을 가진 것의 감사함과 가치를 다시 한번 깨닫게 되었을 것입니다. 건강에 대한 관심과 노력은 우리의 미래를 밝게 만들어주며, 행복하고 풍요로운 삶을 실현할 수 있게 만드는 길입니다. 건강을 소중히 여기고, 건강한 몸을 유지하며 삶의 가치를 깨닫는 시간이 되었으면 좋겠습닏. 지금 이 순간, 현재 건강한 삶을 누리고 있다면, 그 건강을 소중히 여기며 더 나은 미래를 향해 나아가시길 바랍니다.