Self management 운동은 집중력 향상을 위한 최고의 방법입니다. 현대인의 집중력 저하 해결책은 결국 ‘운동’. 운동이 집중력 향상에 미치는 긍정적인 영향을 살펴봅니다. sisyphus 2024-07-24 0 sisyphus 부자들이 숏츠 대신 책을 선택하는 이유 5가지 부자들이 숏츠 대신 책을 선택하는 이유는 뭘까요? 지식 습득, 정보의 구조적 이해, 과거를 통한 미래 분석, 집중력 향상, 습관 형성의 중요성을 알아봅니다. 2024-08-03 sisyphus 앤드류 후버만: 3일 만에 두뇌를 업그레이드하는 과학적 학습법 스탠퍼드 뇌과학자가 제안하는 3가지 학습 전략으로 최소한의 노력으로 최대의 효과를 내는 방법 2025-10-01