과잉소비 시대에 이미 가진 것에 감사하는 법
현대 사회의 과잉소비 문제와 물질적 풍요 속에서 진정한 행복을 찾는 방법에 대한 통찰
심리학이 제안하는 행복감을 높이는 9가지 방법
행복을 찾는 9가지 방법을 소개합니다. 심리학 연구를 바탕으로 실천 가능한 행복 전략을 제안합니다.
행복을 선택하는 3가지 방법
행복은 미래의 완벽한 조건이 갖춰질 때 오는 것이 아니라, 지금 이 순간 우리가 선택할 수 있는 것입니다. 행복을 방해하는 마음의 장애물을 극복하고 지금 여기에서 행복을 선택하는 3가지 방법을 알아봅니다.