현대 사회의 고통 회피 문화를 벗어나 불교 철학의 고집멸도를 통해 진정한 행복을 찾는 실전 방법을 제시합니다.
선택지가 많을수록 더 나은 결과를 얻을 수 있지만, 동시에 불안과 불만족도 커집니다. ‘적을수록 더 좋다’는 원칙이 재정 관리와 삶의 행복을 증진시키는 방법을 알아봅니다.
인생에서 힘들게 배우는 22가지 교훈을 통해 더 의미 있고 균형 잡힌 삶을 살아가는 방법
자연스러운 나이듦을 받아들이고 더 지혜롭게 성장하는 방법에 대한 안내서
건강, 행복, 그리고 부를 위한 41가지 실용적인 인생 법칙을 통해 일상에서 실천할 수 있는 지혜를 알아봅니다.
행복은 성공이나 물질적 풍요보다 기대와 현실 사이의 균형에 더 크게 좌우됩니다. 스티븐 호킹, 윌 스미스, 찰리 멍거 등 다양한 인물들의 경험을 통해 건강한 기대 관리의 지혜를 살펴봅니다.
감사하는 마음가짐이 어떻게 삶의 질을 향상시키고 더 많은 기회와 행복을 가져오는지 알아봅니다.
행복은 미래의 완벽한 조건이 갖춰질 때 오는 것이 아니라, 지금 이 순간 우리가 선택할 수 있는 것입니다. 행복을 방해하는 마음의 장애물을 극복하고 지금 여기에서 행복을 선택하는 3가지 방법을 알아봅니다.
우리 삶의 질을 결정짓는 재정, 시간, 일, 행복의 중요한 비율들과 그 적용법
하버드대학교에서 85년간 진행된 세계 최장기 연구가 밝혀낸 충격적인 결론, 행복의 열쇠는 인간관계에 있다
현대 사회의 물질적 성공과 효율성 집착 속에서 본연의 즐거움과 자기 자신을 찾는 여정에 대해 생각해봅니다.
외부 조건에 의존하지 않고, 내면의 평온과 감사함으로 행복을 찾는 방법을 소개합니다.
타인의 부와 성공에 대한 비교가 가져오는 부정적 영향과 이를 극복하기 위한 구체적 실천 방안을 다룹니다.
찰리 멍거는 현대 사회의 발전에도 불구하고 사람들이 덜 행복한 이유를 질투와 시기의 증가로 설명하며 관점 전환의 필요성을 강조했습니다.
우리의 심리적 특성과 재정적 선택이 어떻게 어려움을 초래하는지 분석하고 해결책을 모색합니다.
30분 만에 실천할 수 있는 여섯 가지 방법으로 일상의 행복감을 높여보세요.
