Self management 할 수 있는 것만 하는 물경력과 할 수 없는 것에 도전하는 찐성장의 차이 물경력과 찐성장의 차이를 통해 진정한 성장을 위한 도전 방법을 알아보세요. sisyphus 2024-07-06 0 sisyphus 나와의 약속을 지키는 방법과 자기 신뢰 회복법 나와의 약속을 지키지 못하면 자기 효능감이 낮아지고 자기 방해 현상이 발생할 수 있습니다. 현실적인 목표 설정과 루틴화, 동기 부여로 이를 극복해 보세요. 2024-12-20 sisyphus 인지과학으로 증명된 Anki 활용법: 학습 효과를 10배 높이는 방법 인지과학 기반의 학습 도구 Anki를 통해 학습 효과를 극대화하고 삶의 밀도를 높이는 구체적인 활용법을 소개합니다. 2024-12-20