미루기를 극복하고, 효율적인 삶을 만드세요
미루기를 극복하고 자기 통제와 효율적인 삶을 실현하는 방법에 대해 탐구합니다.
시작하지 않으면 아무것도 시작되지 않습니다
경제적 자유와 시간 관리의 중요성을 강조하며, 작은 실행이 꿈을 현실로 만드는 변화를 이끌어낸다는 메시지를 전달합니다.
시간 부족에 시달린다면 심리적 방어기제를 극복하세요
현대인의 시간 부족 문제는 시간 관리 기술이 아닌 심리적 방어기제에 있다. 불안, 회피, 비교, 눈치, 자기 의심 등의 방어기제를 알아차리고 극복하는 방법을 알아보자.