입냄새, 이 과학적인 해결책 한 가지만 기억하면 됩니다
갑작스러운 입냄새 상황에서 즉석으로 활용할 수 있는 과학적 근거 기반 해결책과 주변 재료로 구취를 없애는 실용적 방법들을 소개합니다.
하루 1만 보 걷기 – 60년 전 마케팅이 만든 건강 신화
우리가 건강 상식으로 믿어온 하루 1만 보 걷기가 사실은 1965년 일본 만보기 회사의 마케팅 전략에서 시작된 것이라는 충격적 사실과 진정한 건강한 걷기의 의미를 전문가 인터뷰를 통해 살펴봅니다.
근력이 정신력을 만드는 과학적 원리
뇌과학이 밝혀낸 신체예산의 비밀과 근력 훈련이 정신력과 자신감을 키우는 놀라운 메커니즘을 살펴봅니다.