일상의 습관

운동에 대한 심리적 저항을 극복하고 구체적인 데이터 활용과 습관 형성을 통해 꾸준한 운동을 유도하는 전략을 소개합니다.

복리는 단순한 금융 용어가 아닌 우리 삶의 모든 영역에서 작동하는 강력한 원리입니다. 재정, 건강, 관계, 습관까지 복리의 마법이 어떻게 적용되는지 알아봅니다.