진짜 지식은 어디서 나올까요?
노벨상 수상자도 예측하지 못한 현실의 벽. 책으로 배운 지식과 경험으로 배운 지식의 차이, 그리고 진정한 지혜를 얻는 방법을 알아봅니다.
건강을 지키고, 성공을 이루고 싶다면 잠을 자세요.
잠은 우리의 신체와 정신을 재충전하는 중요한 시간입니다. 충분한 수면은 건강과 성공에 직결됩니다.
시간 부족에 시달린다면 심리적 방어기제를 극복하세요
현대인의 시간 부족 문제는 시간 관리 기술이 아닌 심리적 방어기제에 있다. 불안, 회피, 비교, 눈치, 자기 의심 등의 방어기제를 알아차리고 극복하는 방법을 알아보자.