숙취를 줄이려면 음주 전에 과일을 드세요
과일을 섭취함으로써 숙취를 45%까지 줄일 수 있다는 놀라운 사실을 소개합니다.
당신의 숙면을 위해 쉽게 실천할 수 있는 수면 개선 팁
잠을 잘 자는 것은 단순히 몸을 쉬게 하는 것 이상의 의미를 지닙니다. 누구나 쉽게 실천할 수 있는 수면 개선 팁을 소개합니다.
수면 패턴을 추적하고 숙면을 돕는 보약같은 앱 2가지
수면 앱을 통해 개인의 수면 패턴을 추적하고 숙면을 돕는 다양한 기능을 소개합니다.