Health & Food 바쁜 당신을 위한 주말 운동의 효율성을 높이는 과학적인 방법들 주말에 몰아서 하는 운동이 주중 꾸준한 운동만큼 효과적일 수 있다는 사실을 과학적으로 설명하고, 주말 운동의 효율성을 높이는 방법을 제시합니다. Choco51 2024-06-03 0 Choco51 당신의 항문을 망치는 스마트폰 사용 습관 화장실에서 스마트폰을 사용하는 습관이 항문 건강에 미치는 악영향과 이를 예방하는 방법에 대해 알아봅니다. 2024-07-23 Choco51 하루에 몇 시간씩 운동한다고 몸은 좋아지지 않는다. 사이먼 시넥의 뼈 때리는 조언 2023-04-11
Health & Food 효과적인 체중 감량을 위해 지방을 태우는 올바른 방법 다이어트와 운동의 균형잡기 Choco51 2023-12-21 0 Choco51 운동할 땐 현기증을 예방하는 올바른 호흡법을 배우세요 운동 중 현기증을 예방하려면 올바른 호흡법을 실천하세요. 운동 종류별로 적합한 호흡법을 통해 건강을 지키고 운동 효과를 극대화할 수 있습니다. 2024-12-18 Choco51 여성의 유방암 예방을 위한 최고의 식품 6가지 유방암 예방을 위한 건강한 식습관 2023-08-17