성공한 셀럽 7인의 아침 루틴들
성공한 사람들은 아침을 어떻게 보낼까요? 그들의 아침 루틴을 살펴보고, 당신도 실천할 수 있는 방법을 제안합니다.
스스로를 믿게 만드는 세 가지 루틴
스스로를 믿지 못할 때, 자신감을 되찾을 수 있는 세 가지 루틴을 소개합니다. 기록하기, 솔직하게 말하기, 틀릴 기회를 주는 습관을 통해 자신을 더 단단하게 만드세요.
뇌를 자극하는 최고의 활동은 바로 외국어 학습?
외국어 학습은 뇌를 자극하고 인지 능력을 향상시키는 최고의 활동입니다.
