지금 먹는 과자와 햄이 당신의 수명을 줄일 수 있다?
초가공식품이 건강에 미치는 영향을 과학적으로 설명하고, 이를 피하는 방법을 제시합니다.
당신의 숙면을 위해 쉽게 실천할 수 있는 수면 개선 팁
잠을 잘 자는 것은 단순히 몸을 쉬게 하는 것 이상의 의미를 지닙니다. 누구나 쉽게 실천할 수 있는 수면 개선 팁을 소개합니다.
운동을 너무 열심히 하면 오래 못 산다구요?
1마일 달리기를 통해 운동 강도와 수명 연장의 상관관계를 탐구합니다.