효과적인 체중 감량을 위해 지방을 태우는 올바른 방법
다이어트와 운동의 균형잡기
하루에 몇 시간씩 운동한다고 몸은 좋아지지 않는다.
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운동을 너무 열심히 하면 오래 못 산다구요?
1마일 달리기를 통해 운동 강도와 수명 연장의 상관관계를 탐구합니다.
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