강력한 습관 형성을 위한 단계별 심층 가이드
습관 형성의 비결
습관의 본질과 우리의 삶에 미치는 영향
일상을 바꾸는 습관의 힘
성공으로 이끄는 과학적인 습관 혁명으로 인생을 바꾸는 10가지 전략
뇌과학에 기반한 자기 주도적 신경가소성을 활용하여 바람직한 습관을 형성하고 인생을 변화시키는 전략적 방법을 소개합니다.
습관 형성 시간