정신적 자유에는 가격을 매길 수 없다
투자와 소셜미디어 중독이 우리의 시간과 집중력을 어떻게 빼앗는지, 그리고 정신적 자유를 되찾는 구체적인 방법을 알아봅니다.
통제 할 수 있는 것들과 통제 할 수 없는 것들
통제 가능한 것만 집중하기
정보 과부하 시대에 주의 집중력을 향상시키는 효과적인 방법
정보 과부하 시대에서 집중력을 향상시켜 업무 효율과 창의성을 높이는 방법을 소개합니다.
