60대도 무시무시한 운동 수행 능력을 유지할 수 있습니다.
feat. UDT유병호
성공하는 습관과 인생을 망치는 습관
성공 루틴을 만들어야 하는 이유
운동이 내 몸과 마음에 주는 놀라운 효과
근력운동이 신체 건강은 물론 정신 건강과 자신감 향상에 기여함을 설명합니다.
수행능력
feat. UDT유병호