술에 취했을 때 드러나는 4가지 성격 유형: 당신은 어떤 타입인가요?
과학자들이 밝혀낸 술에 취했을 때 나타나는 네 가지 성격 변화 패턴을 통해 자신과 주변 사람들을 더 잘 이해하고 건전한 음주 문화를 만들어보세요.
시간 부족에 시달린다면 심리적 방어기제를 극복하세요
현대인의 시간 부족 문제는 시간 관리 기술이 아닌 심리적 방어기제에 있다. 불안, 회피, 비교, 눈치, 자기 의심 등의 방어기제를 알아차리고 극복하는 방법을 알아보자.
왜 목표를 설정한 사람이 더 빨리 성공할까요?
목표가 중요한 이유