Health & Food 모든 질병으로 인한 사망률을 20% 낮추는 지중해식 식단 과일, 채소, 통곡물, 견과류 등으로 구성된 지중해식 식단이 모든 질병에 의한 사망 위험을 20% 넘게 줄여준다. Choco51 2024-07-19 0 Choco51 건강한 삶을 위한 첫걸음이 되는 잠의 중요성 충분한 수면이 건강과 직접 연결되는 중요한 요소임을 설명하며, 이를 통해 건강한 삶을 유지하는 방법을 제시합니다. 2024-07-23 Choco51 체력과 건강을 강화하는 최고의 운동 5가지 다섯 가지 운동으로 오늘보다 강한 내일을 만드는 방법을 소개합니다. 2024-08-29