성공적인 인간관계를 원한다면 적당한 거리를 유지하세요
적당한 거리두기를 통해 성공적인 인간관계를 유지하는 방법을 알아봅니다.
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생각을 알아차리고 마음의 평화를 찾는 방법에 대해 알아봅니다. 생각과 거리두기를 통해 더 현명한 결정을 내리는 방법을 소개합니다.
삶의 방향을 재정립하는 네 가지 통찰
네 가지 핵심 통찰을 통해 걱정, 소통, 자기 판단, 그리고 자기 이해의 중요성을 살펴봅니다.