뇌의 회피 본능을 이해하고 미루는 습관을 극복하는 방법
일을 미루는 습관은 게으름이 아니라 뇌의 자연스러운 회피 메커니즘입니다. 진화심리학적 관점에서 본 회피 본능의 정체와 체계적인 극복 전략을 알아봅니다.
과거를 이상화하는 향수의 심리학과 교훈
과거를 이상화하는 향수의 심리적 메커니즘과 이를 통해 얻을 수 있는 중요한 교훈을 분석합니다.
후회를 줄이는 가장 확실한 방법
프랑스 철학자 드니 디드로의 '레스프리 드 레스칼리에'에서 시작된 후회에 대한 깊은 성찰과 실천적 해결책을 제시합니다.
