하루를 10배 심플하게 만드는 방법
미니멀 플래닝을 통해 하루를 단순하게 만들고 깊이 있게 살아가는 방법에 대해 알아보세요.
지금 당장 행동하세요. 완벽한 계획보다 시작하는 것이 더 중요합니다.
지금 당장 행동하는 것이 완벽한 계획보다 더 중요합니다. 작은 실천이 모여 큰 성과를 이룹니다.
시간 부족에 시달린다면 심리적 방어기제를 극복하세요
현대인의 시간 부족 문제는 시간 관리 기술이 아닌 심리적 방어기제에 있다. 불안, 회피, 비교, 눈치, 자기 의심 등의 방어기제를 알아차리고 극복하는 방법을 알아보자.