당신의 가능성을 제한하는 보이지 않는 사슬을 끊어버리세요.
코끼리 사슬 증후군은 우리의 가능성을 제한하는 마음의 족쇄입니다. 이를 극복하여 잠재력을 최대한 발휘해보세요.
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효율적인 시간 관리 전략을 통해 성인 ADHD를 가진 사람들이 일상생활을 개선할 수 있는 10가지 방법을 소개합니다.
만다라트 계획표로 목표 설정하기
만다라트 계획표를 통해 목표를 명확히 설정하고 구체적인 행동 계획을 세우는 방법을 알아보세요.