마라톤 즐기는 40세 이상의 절반은 ‘심장’이 위험합니다
중년층의 마라톤이 심장 건강에 미치는 위험을 다룬 연구 결과를 분석합니다.
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집에서 하는 전신 순환 마사지
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마라톤
나를 막아 선 한계를 뛰어넘는 방법
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왜 목표를 설정한 사람이 더 빨리 성공할까요?
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투잡 성공을 위해 알아야 할 10가지
부업을 시작하기 전에 알아야 할 법적 제약, 세금, 일정 관리, 건강 유지 등 10가지 핵심 전략을 알아봅니다.