무엇보다도 빠른 생각의 속도를 다스리는 방법
생각의 속도와 그 힘을 다스리는 방법을 알아보세요. 무한한 가능성과 도전 속에서 긍정적인 삶을 사는 법을 소개합니다.
진정한 자유를 찾는 내려놓음의 역설
무언가를 간절히 원하고 붙잡을수록 행복은 멀어진다. 2500년 전 붓다가 발견한 고통의 비밀과 현대인을 위한 내려놓음의 실천법을 소개한다.
심리학이 제안하는 행복감을 높이는 9가지 방법
행복을 찾는 9가지 방법을 소개합니다. 심리학 연구를 바탕으로 실천 가능한 행복 전략을 제안합니다.