매일의 물 한잔으로 시작하는 하루가 가져오는 놀라운 효과
건강을 위한 작은 습관
슬기로운 콘텐츠 생활을 위한 세 가지 팁
콘텐츠와 건강한 관계를 유지하기 위한 세 가지 팁을 소개합니다. 간헐적 폭식, 에너지 고갈, 슬기로운 콘텐츠 생활로 나눠 설명합니다.
마라톤 즐기는 40세 이상의 절반은 ‘심장’이 위험합니다
중년층의 마라톤이 심장 건강에 미치는 위험을 다룬 연구 결과를 분석합니다.