인생의 핵심 원칙: 통제 가능한 것에만 집중하라
에픽테토스의 스토아 철학 핵심 원리를 통해 현대인이 실패와 좌절을 극복하고 진정한 내적 자유를 얻는 방법을 알아봅니다.
사회적 기술로 인간관계를 혁신하는 6가지 전략
매력적인 사람이 되는 것은 타고나는 재능이 아닌 체계적으로 발달시킨 사회적 기술의 결과입니다. 감정 조절부터 경청, 진심 어린 칭찬까지 6가지 핵심 전략을 통해 인간관계를 혁신하는 방법을 알아보세요.
심리학자가 말하는 정신건강을 위한 매력적인 방법들
정신건강을 향상시키는 26가지 활동들