생각을 알아차리고 마음의 평화를 찾는 방법
생각을 알아차리고 마음의 평화를 찾는 방법에 대해 알아봅니다. 생각과 거리두기를 통해 더 현명한 결정을 내리는 방법을 소개합니다.
심리적 회복력을 위해 힘들 땐 잠시 쉬어가세요
삶이 힘들 때 어떻게 대처할 것인가? 법정 스님의 '힘들거든, 쉬어서 가자' 명상을 통해 알아보는 마음의 회복력과 자기 자비의 지혜
건강과 인생의 풍요를 위한 마음가짐과 인생 법칙
건강, 행복, 그리고 부를 위한 41가지 실용적인 인생 법칙을 통해 일상에서 실천할 수 있는 지혜를 알아봅니다.
