감정 조절

생각을 알아차리고 마음의 평화를 찾는 방법

생각을 알아차리고 마음의 평화를 찾는 방법에 대해 알아봅니다. 생각과 거리두기를 통해 더 현명한 결정을 내리는 방법을 소개합니다.

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