Health & Food 간헐적 단식의 과학적 진실과 현실적 조언 간헐적 단식의 과학적 근거와 현실적인 조언을 통해 체중 감량과 건강 개선을 위한 진실을 알아보세요. Choco51 2024-07-06 0 Choco51 땀 흘리는 다이어트, 과연 효과적일까요? 땀을 많이 흘리면 지방이 많이 빠질까요? 땀과 지방 연소에 대한 오해를 풀어드립니다. 2024-07-17 Choco51 맥주로 쌓은 내장지방, 빠르게 없애는 6가지 방법 맥주로 인한 내장지방을 줄이는 효과적인 6가지 방법을 소개합니다. 2024-08-26
Mindset 하루에 몇 시간씩 운동한다고 몸은 좋아지지 않는다. 사이먼 시넥의 뼈 때리는 조언 Choco51 2023-04-11 0 Choco51 운동할 때 피로를 잊고 성과를 높여주는 음악의 마법 운동할 때 음악을 듣는 것이 피로를 잊게 하고 성과를 높여줄 수 있다는 연구 결과를 소개합니다. 2024-07-12 Choco51 운동을 너무 열심히 하면 오래 못 산다구요? 1마일 달리기를 통해 운동 강도와 수명 연장의 상관관계를 탐구합니다. 2024-08-03