Mindset 습관의 본질과 우리의 삶에 미치는 영향 일상을 바꾸는 습관의 힘 sisyphus 2023-11-21 0 sisyphus 무의식을 긍정적으로 훈련시키는 자기보상의 힘 자기 칭찬과 보상이 무의식적 행동 패턴을 긍정적으로 변화시키는 방법을 소개합니다 2025-04-14 sisyphus 운동 동기부여의 심리적 저항 극복하기 운동에 대한 심리적 저항을 극복하고 구체적인 데이터 활용과 습관 형성을 통해 꾸준한 운동을 유도하는 전략을 소개합니다. 2025-03-12