한계설정

변화의 어려움을 이해하고 작은 습관으로 변화를 시도하는 방법에 대해 알아봅니다.

과거 경험에서 형성된 무의식적 신념이 현재의 삶을 어떻게 제한하는지, 그리고 이러한 신념에서 벗어나 진정한 자유를 찾는 방법