당장의 우울한 기분을 떨쳐 버릴 수 있는 10가지 방법
우울감을 줄여주는 ‘긍정심리학’
남에게 휘둘리지 않고, 내 삶의 주인으로 살기
자신만의 기준을 세우고 남에게 휘둘리지 않는 삶을 사는 방법을 소개합니다.
다른 사람의 생각은 중요치 않습니다. 나 자신을 위한 선택을 하세요.
나 자신을 위한 선택의 중요성과 자아존중감을 키우는 방법에 대해 이야기합니다.
트라우마