식사 중의 멀티태스킹이 가져오는 불편한 진실 7가지
건강과 생산성에 미치는 영향
밤새 엎드린 채로 잤을 때 우리의 몸과 마음에 미치는 영향
수면 자세의 중요성
스마트폰 중독, 당신의 뇌를 얼마나 망치고 있을까요?
스마트폰의 과도한 사용이 뇌 건강에 미치는 부정적인 영향을 알아보고, 이를 개선할 수 있는 방법을 제안합니다.
집중력 감소