정보 과부하 시대에 주의 집중력을 향상시키는 효과적인 방법
정보 과부하 시대에서 집중력을 향상시켜 업무 효율과 창의성을 높이는 방법을 소개합니다.
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디지털 기기의 홍수 속에서 우리는 집중력을 잃어가고 있지만, 이를 통해 새로운 행복을 찾을 수 있습니다.
부자들이 숏츠 대신 책을 선택하는 이유는 뭘까요? 지식 습득, 정보의 구조적 이해, 과거를 통한 미래 분석, 집중력 향상, 습관 형성의 중요성을 알아봅니다.
현대인의 집중력 저하 해결책은 결국 ‘운동’. 운동이 집중력 향상에 미치는 긍정적인 영향을 살펴봅니다.
장미란 선수의 역도 철학
통제 가능한 것만 집중하기