자존감을 낮추는 ‘독’이 되는 생각들 7가지
삶의 질은 생각의 차이가 결정합니다.
목표 설정의 심리학: 자존감을 높이는 목표와 낮추는 목표의 차이
새해 목표 설정 시 자존감을 높이는 목표와 낮추는 목표의 차이를 심리학적 관점에서 분석하여 진정성 있고 실현가능한 목표 설정법을 제시합니다.
행복의 역설: 행복을 쫓을수록 더 불행해지는 이유
최신 연구가 밝혀낸 놀라운 사실: 행복을 의식적으로 추구할수록 오히려 행복도가 떨어진다는 행복의 역설과 진정한 웰빙을 찾는 방법