시간이 너무 빠르게 흐른다면? 새로운 경험으로 삶의 속도를 늦추세요
나이가 들수록 시간이 빠르게 느껴지는 이유와 일상에 새로운 경험을 더해 시간을 늦추는 6가지 실천법
시간 부족에 시달린다면 심리적 방어기제를 극복하세요
현대인의 시간 부족 문제는 시간 관리 기술이 아닌 심리적 방어기제에 있다. 불안, 회피, 비교, 눈치, 자기 의심 등의 방어기제를 알아차리고 극복하는 방법을 알아보자.
왜 우리는 아무것도 제대로 집중하지 못할까요? 인생에서 몰입의 진짜 가치
시간 가는 줄 모르고 빠져드는 몰입의 순간, 당신은 언제 마지막으로 경험했나요? 일상 속에서 잃어버린 깊은 집중력을 되찾는 방법을 알아봅니다.
