일상

행복을 선택하는 3가지 방법

행복은 미래의 완벽한 조건이 갖춰질 때 오는 것이 아니라, 지금 이 순간 우리가 선택할 수 있는 것입니다. 행복을 방해하는 마음의 장애물을 극복하고 지금 여기에서 행복을 선택하는 3가지 방법을 알아봅니다.

0

나이가 들수록 시간이 빨리 가는 이유를 아시나요?

시간이 나이가 들수록 빠르게 느껴지는 이유를 기억의 강도, 도파민 분비량 감소, 일상의 반복 측면에서 알아봅니다.

0

번아웃 극복을 위한 작은 변화를 가져오는 3가지 방법

번아웃을 극복하기 위한 3가지 실용적인 방법을 소개합니다. 햇빛 쬐기, 일상의 회복, 영양소 섭취를 통해 건강한 삶을 되찾아보세요.

0