강력한 습관 형성을 위한 단계별 심층 가이드
습관 형성의 비결
도파민 투자로 두뇌를 통제하는 방법
도파민은 터지는 게 아니라 소비되는 것입니다. 낭비할 것인가, 투자할 것인가? 신경과학자가 제시하는 두뇌 통제의 새로운 접근법
성공으로 이끄는 과학적인 습관 혁명으로 인생을 바꾸는 10가지 전략
뇌과학에 기반한 자기 주도적 신경가소성을 활용하여 바람직한 습관을 형성하고 인생을 변화시키는 전략적 방법을 소개합니다.