카페인과 우울증에 이런 관계가? 정신건강을 위해 적정량만 섭취하세요.
카페인과 정신 건강의 관계
친구 관계를 손절해야 할 때를 알려주는 레드 플래그 7가지
건강하지 않은 친구 관계를 식별하고 정리하는 방법에 관한 가이드
우울증
자존감을 낮추는 ‘독’이 되는 생각들 7가지
삶의 질은 생각의 차이가 결정합니다.
심리학이 제안하는 행복감을 높이는 9가지 방법
행복을 찾는 9가지 방법을 소개합니다. 심리학 연구를 바탕으로 실천 가능한 행복 전략을 제안합니다.
상대방이 나를 얕보는 5가지 신호와 대응법
겉으로는 예의 바른 듯하지만 실제로는 상대방을 얕보는 미묘한 신호들을 파악하고 건강한 대인관계를 위한 효과적인 대응 방법을 알아보세요.
왜 그 의사는 인간을 혐오하게 됐을까요?
매일 인간의 밑바닥을 접하는 응급실 의사 이야기
에너지 뱀파이어 그리고 소셜 커뮤니티
소셜미디어의 영향
우울해지는 뉴스는 그만 소비하고 긍정적인 삶을 되찾으세요
부정적인 뉴스 소비가 우리의 정신 건강에 미치는 영향과 이를 극복하기 위한 방법을 제시합니다.
당장의 우울한 기분을 떨쳐 버릴 수 있는 10가지 방법
우울감을 줄여주는 ‘긍정심리학’
‘물음표 살인마’를 대처하는 방법
'물음표 살인마'를 효과적으로 대처하는 방법을 통해 더 효율적이고 생산적인 직장 생활을 할 수 있습니다.
공부가 인생을 바꾸는 9가지 이유
나이와 상관없이 모든 사람에게 도움이 되는 공부의 진정한 가치와 인생을 변화시키는 9가지 핵심 이유를 탐구합니다.