같은 상황에서도 불안과 긴장을 덜 느끼는 사람들의 특별한 사고 습관을 통해 정서적 안정을 찾는 방법
AI가 외로움을 완벽하게 해결할 수 있다면, 과연 그것이 인간에게 최선일까? 외로움의 불편함이 가져다주는 성장과 연결의 가치를 탐구합니다.
하루 평균 9번 사용하는 ‘미안’이라는 말, 정작 진심 어린 사과가 필요한 순간에는 왜 서툴러질까요? 현대 사회의 사과 문화와 진정한 사과의 조건을 탐구합니다.
어릴 때부터 반복적으로 듣는 말이 성인이 된 후까지 자존감에 미치는 영향과 건강한 자존감을 키우는 긍정적인 표현들을 소개합니다.
손해, 타인의 성공, 권력, 실수 상황에서 드러나는 사람의 진정한 내면을 파악하는 심리학적 방법을 알아봅니다.
와튼스쿨 조나 버거 교수의 바이럴 마케팅 6법칙을 이메일 제목 작성에 적용하여 오픈율과 전달률을 극대화하는 전략적 접근법을 소개합니다.
심리학 연구를 바탕으로 한 실용적인 친화력 향상 기술로, 내향인도 부담 없이 실천할 수 있는 방법들을 소개합니다.
타인의 칭찬과 인정에만 의존하는 자존감의 5가지 위험 신호와 진정한 자존감을 만드는 구체적인 방법을 알아봅시다.
하버드 대학의 86년간 연구가 증명한 진짜 행복의 비밀은 돈도 성공도 아닌 바로 ‘관계’였습니다.
책을 사놓고 읽지 않는 츤도쿠 현상이 단순한 게으름이 아닌, 우리 삶에 의미 있는 가치를 제공하는 행위일 수 있다는 새로운 관점을 제시합니다.
프랑스 철학자 드니 디드로의 ‘레스프리 드 레스칼리에’에서 시작된 후회에 대한 깊은 성찰과 실천적 해결책을 제시합니다.
새해 목표 설정 시 자존감을 높이는 목표와 낮추는 목표의 차이를 심리학적 관점에서 분석하여 진정성 있고 실현가능한 목표 설정법을 제시합니다.
일을 미루는 습관은 게으름이 아니라 뇌의 자연스러운 회피 메커니즘입니다. 진화심리학적 관점에서 본 회피 본능의 정체와 체계적인 극복 전략을 알아봅니다.
모건 하우절이 제시하는 쾌락적 러닝머신의 함정과 진정한 행복을 찾는 방법을 알아보겠습니다.
불만을 없앤다고 만족감이 높아지지 않는 이유와 진정한 만족을 얻는 심리학적 원리를 탐구합니다.
완벽을 추구하다 시작조차 못하는 완벽주의의 함정을 분석하고, 대충이라도 시작하는 것이 성공으로 이끄는 이유를 실제 사례와 함께 탐구합니다.
