시간 부족에 시달린다면 심리적 방어기제를 극복하세요
현대인의 시간 부족 문제는 시간 관리 기술이 아닌 심리적 방어기제에 있다. 불안, 회피, 비교, 눈치, 자기 의심 등의 방어기제를 알아차리고 극복하는 방법을 알아보자.
3천억에 회사를 매각한 여성 창업가 킴 퍼렐이 말하는 회복탄력성
킴 퍼렐이 3천억에 회사를 매각하기까지 겪은 실패와 회복탄력성의 이야기를 통해 성공의 비결을 배워보세요.
뇌과학자가 밝힌 아침 시간을 혁신적으로 활용하는 모닝루틴의 비밀
아침 시간을 최적화하는 과학적인 방법
