더 나은 삶을 위해 당신이 새해 다짐을 이루는 4가지 방법
새해 목표 달성을 위한 전략과 실천 방법
성공을 향한 항해에서 인생의 방향을 찾는 방법
목표 설정의 중요성과 이를 통해 인생에서 방향을 찾는 법을 소개합니다.
뇌의 회피 본능을 이해하고 미루는 습관을 극복하는 방법
일을 미루는 습관은 게으름이 아니라 뇌의 자연스러운 회피 메커니즘입니다. 진화심리학적 관점에서 본 회피 본능의 정체와 체계적인 극복 전략을 알아봅니다.